Dietetyk kliniczny i psychodietetyk
mgr Anna Pogorzelska
Gabinet Poznań i konsultacje online
Jak w trzech krokach przygotować się do pierwszej wizyty?
1.
Badania laboratoryjne*
* Nie są warunkiem odbycia konsultacji. Podczas pierwszej wizyty na podstawie wywiadu mogę zasugerować czy i jakie badania warto wykonać.
Proszę o zabranie ze sobą wyników badań laboratoryjnych krwi (jeśli takie posiadasz) najpóźniej sprzed 3 miesięcy
- morfologia
- glukoza na czczo
- lipidogram – cholesterol całkowity, cholesterol HDL i LDL, trójglicerydy
- TSH (opcjonalnie)
Jeżeli na coś chorujesz zabierz też wyniki badań dotyczące danej jednostki chorobowej.
2.
Dzienniczek żywieniowy
Proszę o pobranie dzienniczka żywieniowego, wypełnienie go według wskazówek (razem ze spisem przyjmowanych leków) i przyniesienie na wizytę. Najlepiej zacząć to z odpowiednim wyprzedzeniem, ponieważ należy uzupełnić 3 dni standardowego sposobu żywienia (2 dni robocze i 1 weekendowy).
Jeśli nie masz jak go wydrukować – zerknij na wzór co powinien zawierać i notuj na kartce.
3.
Przygotowanie do analizy składu ciała (dotyczy wizyt w gabinecie)
Aby uzyskać prawidłowe wyniki pomiaru zawartości tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej oraz wody w organizmie należy:
- zrezygnować ze spożycia alkoholu i wykonywania intensywnych ćwiczeń fizycznych w trakcie doby poprzedzającej wizytę
- spożyć ostatni posiłek najpóźniej 2 godz. przed wizytą
Przeciwwskazania do wykonania badania:
- ciąża
- obecność wszczepionego rozrusznika serca, endoprotez
- padaczka
Pomiar wykonywany jest na boso. Na czas badania należy zdjąć biżuterię i zegarek.