O której godzinie jeść kolację?
Czy jedzenie kolacji o 18 ma sens dla wszystkich? Wśród osób na diecie popularne jest zdanie, że nie powinno się jeść po 18. Nasz obecny styl życia, praca zmianowa czy zdobycze technologii (Facebook i Instagram też!) powodują, że pora snu znacznie się przesuwa. Przy jedzeniu kolacji o 18 i zasypianiu np. o 23, czas bez […]
O której godzinie jeść kolację? Read More »