Czy kawa i herbata odwadniają?
Kawa, herbata i ciekawe wyniki badania Właściwości nawadniające różnych napojów sprawdzono badając tzw. Indeks nawodnienia napojów (BHI). Porównywał on ile napoju zatrzymuje się 2 godziny po spożyciu w zestawieniu z wodą1. Co ciekawe, kawa i herbata nie wykazały właściwości odwadniający i uzyskały podobne wyniki do wody! Źródła wody w diecie Instytut Żywności i Żywienia jako […]
Czy kawa i herbata odwadniają? Read More »